Основная информация
(093)185-16-04 (050)425-58-39 (044)234-45-32
Заказать звонок
Все категории

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Это волнующее путешествие по открытым дорогам с солнцем на лице и ветром за спиной. Но погода может препятствовать бегу на открытом воздухе. Есть более чем несколько причин, почему беговая дорожка является отличной альтернативой. Бывают дни, когда выход из дома или квартиры кажется сложным не только из-за плохой погоды, но и из-за нехватки времени и т.д. В эти времена мы благодарны за существование любимого сериала и ... способности заниматься дома.

Если вам удалось начать заниматься бегом, отличная работа, потому что начало - самая сложная часть. Но теперь вам необходимо поддерживать эти километры. Бег в тренажерном зале - это здорово. Открытый бег может быть не всегда доступен (когда погода не хочет сотрудничать). Но если вы привержены своему беговому образу жизни, это хорошая идея, чтобы инвестировать в беговую дорожку для вашего домашнего спортзала. О, но есть так много вариантов. Выберите тот, который соответствует вашему распорядку тренировки, чтобы ваши инвестиции не стали очень дорогой суммой вложения.

Беговые дорожки, вероятно одни из самых популярных тренажеров в течение многих лет, даже с растущими тенденциями в силовых тренировках, тренировках в малых и интенсивных группах. Они всегда остатся на первом месте в списке желаемого оборудования для любого спортсмена. Может быть легко думать, что «беговая дорожка - это просто беговая дорожка». Но это далеко не так. Принимая во внимание все варианты и поставщиков, решение может быть сложным.

Беговая дорожка USA Style электр. с вибромассаж, SSS702 - топ продаж по лучшей цене с бесплатной доставкой!

Вот несколько ключевых факторов, которые следует учитывать при выборе лучших беговых дорожек для вас.

1. Как долго компания делает беговые дорожки?

Это указывает как на долговечность на рынке, так и на историю в понимании опыта, который участники хотят получить, когда они начнут тренировку на беговой дорожке.

2. Обратная связь от пользователей

Прежде чем принять решение, обращались ли вы в шоурумы, которые продают беговую дорожку, что вы рассматриваете или возможно фитнес-центры с подобными дорожками? Отзывы других покупателей могут быть чрезвычайно полезными и информативными. Спросите, требуют ли беговые дорожки частого обслуживания. Есть ли какие-либо улучшения, которые пользователи хотели бы увидеть в отношении их опыта работы на беговой дорожке? Есть ли какая-то особенность или преимущество, которую вы хотели бы рассмотреть?

3. Стоимость

Сколько будут стоить ваша беговая дорожка? Сохранит ли она свою ценность в долгосрочной перспективе, и пользуется ли она большим спросом.

4. Качество и износ

Как долго движущиеся части прослужат до замены? Считайте, что это часть стоимости вашей покупки. Необходимость замены деталей на ранней стадии может привести к огромным расходам. Даже если на детали распространяется гарантия, время простоя может нарушить драгоценное время вашей тренировки. Всегда рассматривайте стоимость обслуживания ваших беговых дорожек как побочный продукт вашей первоначальной покупки. Вы можете забыть о том, сколько вы заплатили за свои беговые дорожки через несколько лет, но вряд ли вы забудете о расходах и качестве ваших продуктов в течение срока их службы.

Список вариантов беговой дорожки может быть пугающим. Сузьте поиск, сравнив несколько из них.

Когда люди идут покупать беговую дорожку, один из первых вопросов, которые они задают: «Хочу ли я использовать магнитную или электрическую беговую дорожку?» В чем разница между двумя?

Основная разница магнитной и электрической беговой дорожки:

С магнитной беговой дорожкой вы толкаете ремень ногами. Действие ваших ног на беговую дорожку приводит в движение ремень. С электрической беговой дорожкой с электроприводом вы идете в ногу, а двигатель беговой дорожки электронным способом перемещает ремень для вас в темпе, который вы задаете.

Преимущества и недостатки:

Магнитные беговые дорожки:

Как правило, дешевле (так как вы не платите за двигатель) и может варьироваться от 200 до 600 долларов. Они также имеют тенденцию быть меньше, занимают меньше места и их легче перемещать (поскольку они не такие тяжелые, как электрическая беговая дорожка). Некоторые люди предполагают, что магнитные беговые дорожки сжигают больше калорий, чем электрические, так как вы обеспечиваете питание для перемещения ремня. Это, к сожалению, не правда. Поскольку вы поставляете энергию, если вы не в спортивной форме, вы будете двигаться медленнее и быстрее уставать. Это приводит к МЕНЬШЕЙ потере калорий, сожженных на магнитной беговой дорожке. Кроме того, действие, заставляющее ремень двигаться и поддерживать его в движении, может вызвать нагрузку на суставы.

Также трудно бегать на магнитной беговой дорожке, поэтому, если вы хотите запустить беговую программу или тренироваться в качестве бегуна, магнитная беговая дорожка не будет соответствовать вашим потребностям.

Электрические беговые дорожки:

Как правило, дороже и могут варьироваться от 800 до 8000 долларов. Тем не менее, они имеют тенденцию к эксплуатации дольше и сконструированы так, чтобы выдерживать больше ударов. Кроме того, поскольку ремень движется для вас с различной скоростью, это мотивирует вас не отставать и фактически приводит к сжиганию большего количества калорий (по сравнению с магнитной беговой дорожкой).

Вы можете легко регулировать скорость и наклон на большинстве электрических беговых дорожек. Это делает ее намного более удобным и сохраняет нагрузку на суставы. И последнее преимущество электрических беговых дорожек в том, что они имеют больше возможностей (совместимость с iFit, многочисленные встроенные программы тренировок, прокрутка информационных консолей). Это делает вашу тренировку более интересной и, возможно, даже приятной, поскольку вы можете следить за своим прогрессом. Это означает, что вы, вероятно, будете использовать беговую дорожку чаще, что снова приводит к сжиганию большего количества калорий и достижению лучшего тела.

Беговая дорожка USA Style электр. с вибромассаж, SSS702 - топ продаж по лучшей цене с бесплатной доставкой!

Таким образом, если вы не в очень хорошей физической форме, магнитная беговая дорожка не рекомендуется. Выберите электрическую беговую дорожку для максимального сжигания калорий и удобных упражнений. Самая большое примущество купить магнитную беговую дорожку - это низкая стоимость. Тем не менее, вы можете найти качественную электрическую беговую дорожку за относительно низкую стоимость и со скидкой, на нашем сайте.

Большие тренировки в небольших помещениях

Беговая дорожка - это долговечное оборудование для домашнего фитнеса, которое включает в себя систему амортизации, которая уменьшает воздействие, когда вы преодолеваете километры. Она также складывается и может быть легко сохранена, когда не используется. Тот факт, что она складывается, делает ее идеальным для городских жителей, у которых мало места или тех, кто не хочет посвящать часть дома домашнему спортзалу.

Настраеваемый ландшафт для серьезного бегуна

Система позволяет выбирать между различными настройками жесткости. Таким образом, если у вас есть готовый маршрут, вы можете установить твердость, чтобы имитировать ощущение. Вы предпочитаете накапливать километры на бетонных улицах вашего города? Установите твердость, чтобы с эмулировать это.

Также необходимо определить, что вам требуется от вашей беговой дорожки.

Бег для развлечения

Беговая дорожка разработана для того, чтобы вы были заняты во время тренировок. Она может включать в себя встроенный монитор высокой четкости, совместимость с развлекательными приложениями, такими как Netflix® и YouTube®, и даже синхронизируется с вашими Apple Watch®.

Место расположения

Вам не нужно много места, чтобы создать отличную домашнюю тренировку. Всего несколько квадратных метров можно использовать для сочетания кардио, силовых тренировок и тренировок с собственным весом. Тренировочное пространство для всего тела может даже удачно вписаться в угол однокомнатной квартиры.

Преимущества беговой дорожки:

- Объединяет сложные кардио и силовые тренировки в одном месте

- Оборудование с современной эстетикой не будет выглядеть неуместно

- Несколько различных инструментов обучения обеспечивают разнообразие тренировок

- Непосредственная близость к телевизору позволяет легко развлекаться или выполнять тренировки по требованию. Оборудование с автономным питанием, такое как внутренний цикл IC7, устраняет громоздкие электрические шнуры и облегчает размещение. 

1. Беговые дорожки допускают меньше нагрузки на ваши суставы

Одна ловушка бега на открытом воздухе - это множество шероховатых поверхностей, которые сильно влияют на мышцы, суставы и кости. Бежать по дорожкам из бетона и асфальта может со временем нанести ущерб. К счастью, большинство хороших беговых дорожек не имеют этой проблемы. Например, все беговые дорожки оснащены системой амортизации, которая обеспечивает амортизацию воздействия каждого шага. Это может снизить нагрузку на суставы на 30%.

2. Беговые дорожки имеют множество фитнес и развлекательных функций

Бег на улице может дать красивые виды, но в зависимости от местоположения, он также может заставить вас смотреть на скучные пригородные торговые центры и обширные участки неизменного асфальта. Беговые дорожки, однако, обладают множеством развлекательных функций, которые оживляют ваш разум, заставляя время идти намного интереснее. Например, консоли HD предлагают телевизор, интернет, разнообразные игры и виртуальные курсы, а также совместимость с популярными развлекательными и фитнес-приложениями. Имейте в виду, что даже на самой простой беговой дорожке может быть множество развлечений, если она находится в комнате с телевизором.

3. Беговые дорожки работают в идеальных условиях бега

Поскольку времена года меняются, беговые дорожки, к счастью, остаются прежними - они удобны и не подвержены холодным ветрам, периодическим дождям и скользким поверхностям. Проще говоря, беговые дорожки предлагают вам самый надежный рельеф в лучших условиях. Упражнения без беспокойства - лучшее упражнение из всех.

4. Беговые дорожки могут имитировать наружное сопротивление

Один из предполагаемых недостатков беговых дорожек заключается в том, что они не могут компенсировать природные факторы, связанные с работой вне дома, - сопротивление ветра, изменения в градации и отсутствие проходимой поверхности. К счастью, решение так же просто, как нажатие кнопки. Регулировка наклона беговой дорожки всего на 1 процент может повысить интенсивность и создать впечатление, похожее на бег по ровной поверхности на открытом воздухе.

Когда места мало, домашнее оборудование для фитнеса может оказаться в гостиной. Хотя это не дает вам выделенного места для тренировок, это может быть все, что вам нужно, чтобы сохранить вашу тренировку в целости и сохранности. Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду при создании фитнес-пространства в вашей гостиной.

Как разместить вашу беговую дорожку

В гостиной может быть множество развлечений, таких как телевизор и музыка, которые могут отвлечь вас от тренировок. Легкий доступ к вашему фитнес-оборудованию облегчает тренировки. Складную беговую дорожку можно легко убрать, когда она не используется. Если шум является проблемой, то беговые дорожки, работают практически бесшумно.

Требования к электротехнике: Оборудование должно быть правильно установлено и заземлено. Не используйте удлинитель!

© 2014 СпортЭффект. Все права защищены.